Melatonina: A Fato Sobre a Ingestão
A melatonina tem ganhado considerável destaque como um suporte para distúrbios de sono . No entanto , é importante compreender a realidade por trás da integração desse hormônio . Embora a melatonina seja produzida naturalmente pelo corpo para gerenciar o ciclo de sono, a suplementação pode não se